Privat-Training:
«Eisenhorn»® das intelligente Kraftgerät
Einzigartiges Coaching mit nachhaltigem Erfolg
Privates Training mit dem Eisenhorn®: Muskulatur ist das grösste Organ im menschlichen Körper
Die Muskulatur ist massenmässig das grösste Organ des Menschen, während das flächenmäßig grösste Organ die Haut darstellt. Die Kräftigung der Muskulatur ist daher ein enorm wichtiger Faktor, denn diese dient uns als Schutz.
Krafttraining hat vielfältige gesundheitssteigernde Effekte. Es profitieren das Herz-Kreislaufsystem, die Knochendichte, das Bindegewebe, die Bandscheiben und viele mehr. Endorphine, sogenannte Glückshormone werden beim Krafttraining vermehrt ausgeschüttet. Krafttraining gilt in der 2. Lebenshälfte als wesentlich, um gesund zu bleiben.
EISENHORN® ist DAS intelligente Kraftgerät für zu Hause oder im Bewegungshaus UNISONO.
Sie möchten ein Privattraining am Eisenhorn, weil Sie ein Gerät für sich zu Hause kaufen möchten oder dies im Sinn haben?
Sie möchten regelmässig im Unisono am Eisenhorn trainieren? Dann sind Privatstunden genau das Richtige für Sie.
Wir freuen uns, Sie in Ihrem Training begleiten zu dürfen.
Termine nach Absprache. Bitte melden Sie sich unter info@bewegungshaus-unisono.ch
Anmeldung Privates Training Eisenhorn®
Wir freuen uns, Sie für ein Privates Training Eisenhorn® by Bewegungshaus UNISONO willkommen zu heissen.
Sie erreichen uns wie folgt:
E-Mail:
info@bewegungshaus-unisono.ch
Tel.: 052/ 233 55 68 &
Mobile 079/220 67 47
Preis Privates Training Eisenhorn ® 60 Minuten: Fr. 130.-
Als Spiraldynamik® Move Place Lizenzpartner orientieren wir uns an den Standards und den Qualitätskriterien des Med Center Zürich.
Das Training mit Spiraldynamik® ist ausgesprochen rückengerecht und von Qualicert und EM-Fit anerkannt.
Eisenhorn® Coaching: Anatomisch korrekt üben
Sport erhöht die allgemeine psycho-physische Widerstandsfähigkeit.
Das bedeutet, dass das Herz mehr aushält, die Atmung sich verändert und tiefer wird.
Krafttraining hat vielfältige gesundheitssteigernde Effekte. Es profitieren das Herz-Kreislaufsystem, die Knochendichte, das Bindegewebe, die Bandscheiben, Ihre Balance viele mehr. Endorphine, sogenannte Glückshormone werden beim Krafttraining vermehrt ausgeschüttet.
ABER: Es ist entscheidend, WIE Krafttraining ausgeführt wird. Keine Maschine ersetzt das Wissen um das richtige KNOW HOW.
Bewegungsmedizin
Im Bewegungshaus UNISONO trainieren Sie auf der Basis der modernen Erkenntnisse der Spiraldynamik®.
Auf der Basis aus aktueller Forschung der modernen Medizin entsteht so eine Anleitung für anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Das bedeutet: Sie trainieren dreidimensional- genau so, wie Ihre Muskulatur angelegt ist.
Übungsfeld Körper
Der Körper wird zum Übungsfeld & die Bewegung zum heilenden Weg. Sie gewinnen neue Freude an der Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
Eisenhorn® Coaching hilft Ihnen folgende
Ziele zu erreichen:
- Training des gesamten Körpers
- Verbesserung der Knochendichte
- Entspannung und Stärkung zugleich
- Verbesserung der Körperhaltung
- Unterstützung für andere Sportarten
- Vorbeugung von Verletzungen
- Straffer & geschmeidiger Körper
- Gesunderhaltung des grössten Organs des Körpers- der Muskulatur
- Bessere Körperwahrnehmung
- Verbesserte Koordination
- Positive Ausstrahlung
- Abbau von Stresshormonen
Gut zu wissen:
Mit zunehmendem Alter werden wir von Natur aus unbeweglicher und schwächer.
Krafttraining unterstützt unter anderem einen gesunden Rücken.
„Dein stärkster Muskel ist immer noch Dein Wille“
