Privates Training: bellicon® Trampolin
Einzigartiges Coaching mit nachhaltigem Erfolg
Privates Training bellicon®
Mit Sabine Ammann-Bertschinger
Geniessen Sie das Schwingen auf dem bellicon®
- Haben Sie ein bellicon® zu Hause und wünschen eine Einführung, damit Sie anatomisch koordiniert darauf trainieren können?
- Steht in Ihrem Büro ein bellicon® und Sie wünschen effiziente Bewegungspausen, damit Sie nach dem Schwingen wieder fit im Kopf und Körper sind?
- Benutzen Sie das bellicon® als Ausgleichstraining zu Hause und wünschen ein Trainingsprogramm abgestimmt auf Ihre Sportart?
Dann ist ein Privat-Training bellicon® genau das Richtige für Sie. Sie werden individuell angepasst angeleitet ganz nach Ihren Fähigkeiten und Wünschen.
Termine nach Absprache. Bitte melden Sie unter info@bewegungshaus-unisono.ch
Anmeldung Privates Training bellicon®
Wir freuen uns, Sie für ein Privates Training auf dem bellicon® by Bewegungshaus UNISONO willkommen zu heissen.
Sie erreichen uns wie folgt:
E-Mail:
info@bewegungshaus-unisono.ch
Tel.:052/ 233 55 68
& Mobile 079/220 67 47
Preis Privates Training belicon® 60 Minuten: Fr. 130.-
Kosten Privat-Training
Kosten Privates Training bellicon® Coaching 60 Minuten: Fr. 130.-
Für die Anmeldung erreichen Sie uns wie folgt:
E-Mail:
info@bewegungshaus-unisono.ch
Tel.:052/ 233 55 68
& Mobile 079/220 67 47
Als Spiraldynamik® Move Place Lizenzpartner orientieren wir uns an den Standards und den Qualitätskriterien der Spiraldynamik® Akademie Zürich .
Das Training mit Spiraldynamik® ist ausgesprochen rückengerecht und von Qualicert und EM-Fit anerkannt.
bellicon® Coaching: Anatomisch korrekt üben
Die im ganzen Körper spürbaren Muskelkontraktionen und Muskelentspannungen während des Schwingens regen jede einzelne Körperzelle an.
Mit dem Schwingen auf dem bellicon® fördern Sie gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & Koordination. Die harmonischen Schwingungen auf dem Minitrampolin haben unzählige positive Auswirkungen auf die Gesundheit; Ihr Körper wird gestrafft & geformt, Stress baut sich ab & Sie erleben ein gesundes Lebensgefühl.
Die einzigartigen, hochelastischen Gummiseilringe des bellicon® lassen eine weiche & harmonische Schwingung entstehen. Im Vergleich zu Jogging oder zum Schwingen auf herkömmlichen Stahlfeder- Minitrampolinen werden die Belastungsspitzen auf Gelenke und Bandscheiben massiv minimiert.
Während des Schwingens auf dem bellicon® wird durch Muskelkontraktion & Muskelentspannung im Wechsel jede Körperzelle angeregt, durch Druck- und Zugimpulse massiert & somit optimal mit Nährstoffen versorgt. Insbesondere profitieren auch die Bandscheiben & das Knorpelgewebe, welche dadurch ihre natürliche Elastizität und Stossdämpferwirkung behalten.
Bewegungsmedizin
Im Bewegungshaus UNISONO trainieren Sie auf der Basis der modernen Erkenntnisse der Spiraldynamik®.
Auf der Basis aus aktueller Forschung der modernen Medizin entsteht so eine Anleitung für anatomisch richtige Bewegungsabläufe.
Übungsfeld Körper
Der Körper wird zum Übungsfeld & die Bewegung zum heilenden Weg. Sie gewinnen neue Freude an der Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
bellicon® Privat-Coaching hilft Ihnen folgende Ziele zu erreichen:
- Individuelle Anleitung angepasst an Ihre Fähigkeiten
- Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper: Training der tieferliegenden Muskulatur & Aufbau eines gesunden Beckenbodens
- Aufrechte, natürliche Haltung
- Gesunderhaltung des grössten Organs des Körpers- der Muskulatur
- Besseres Gleichgewicht
- Verbesserte Koordination
- Straffer & geschmeidiger Körper
- Positive Ausstrahlung
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Entspannung & Stärkung zugleich
- Training für alle Sportarten
- Vorbeugung von Verletzungen
- Gesunderhaltung des grössten Organs des Körpers- der Muskulatur
- Bessere Körperwahrnehmung
Gut zu wissen
Mit zunehmendem Alter werden wir von Natur aus unbeweglicher und schwächer.
bellicon® Training eignet sich besonders dazu, den ganzen Körper in Bewegung zu bringen.
Beschwingte Musik dazu….und Mensch ist bewegt