+41/ 52 233 55 68 info@bewegungshaus-unisono.ch

Privat-Training:
bellicon® Trampolin

 

 

Einzigartiges Coaching mit nachhaltigem Erfolg

Privates Training bellicon®

Mit Sabine Ammann-Bertschinger

Geniessen Sie das Schwingen auf dem bellicon®

  • Haben Sie ein bellicon® zu Hause & wünschen eine Einführung, damit Sie anatomisch koordiniert darauf trainieren können?
  • Steht in Ihrem Büro ein bellicon® & Sie wünschen effiziente Bewegungspausen, damit Sie nach dem Schwingen wieder fit im Kopf & Körper sind?
  • Benutzen Sie das bellicon® als Ausgleichstraining zu Hause & wünschen ein Trainingsprogramm abgestimmt auf Ihre Sportart?

Dann ist ein Privat-Training bellicon® genau das Richtige für Sie. Sie werden individuell angeleitet  ganz nach Ihren Fähigkeiten & Wünschen.

Termine nach Absprache. Bitte melden Sie unter info@bewegungshaus-unisono.ch

Anmeldung Privates Training bellicon®

Wir freuen uns, Sie für ein Privates Training auf dem bellicon® by Bewegungshaus UNISONO willkommen zu heissen.

Sie erreichen uns wie folgt:

E-Mail: info@bewegungshaus-unisono.ch
Tel.:052/ 233 55 68 & Mobile 079/220 67 47

Preis Privates Training belicon® 60 Minuten: Fr. 130.-

 

Kosten Privat-Training

Kosten Privates Training bellicon® Coaching 60 Minuten: Fr. 130.-

Für die Anmeldung erreichen Sie uns wie folgt:

E-Mail:
info@bewegungshaus-unisono.ch
Tel.:052/ 233 55 68
& Mobile 079/220 67 47

Als Spiraldynamik® Move Place Lizenzpartner orientieren wir uns an den Standards und  den Qualitätskriterien der  Spiraldynamik® Akademie Zürich .

Das Training mit Spiraldynamik® ist ausgesprochen rückengerecht und von Qualicert und EM-Fit anerkannt.

bellicon® Coaching: Anatomisch korrekt üben


Die im ganzen Körper spürbaren Muskelkontraktionen und Muskelentspannungen während des Schwingens regen jede einzelne Körperzelle an.

Mit dem Schwingen auf dem bellicon® fördern Sie gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & Koordination. Die harmonischen Schwingungen auf dem Minitrampolin haben unzählige positive Auswirkungen auf die Gesundheit; Ihr Körper wird gestrafft & geformt, Stress baut sich ab & Sie erleben ein gesundes Lebensgefühl.
Die einzigartigen, hochelastischen Gummiseilringe des bellicon® lassen eine weiche & harmonische Schwingung entstehen. Im Vergleich zu Jogging oder zum Schwingen auf herkömmlichen Stahlfeder- Minitrampolinen werden die Belastungsspitzen auf Gelenke und Bandscheiben massiv minimiert.
Während des Schwingens auf dem bellicon® wird durch Muskelkontraktion & Muskelentspannung im Wechsel jede Körperzelle angeregt, durch Druck- und Zugimpulse massiert & somit optimal mit Nährstoffen versorgt. Insbesondere profitieren auch die Bandscheiben & das Knorpelgewebe, welche dadurch ihre natürliche Elastizität und Stossdämpferwirkung behalten.

Bewegungsmedizin
Im Bewegungshaus UNISONO trainieren Sie auf der Basis der modernen Erkenntnisse der Spiraldynamik®. 
Auf der Basis aus aktueller Forschung der modernen Medizin entsteht so eine Anleitung für anatomisch richtige Bewegungsabläufe.

Übungsfeld Körper
Der Körper wird zum Übungsfeld & die Bewegung zum heilenden Weg. Sie gewinnen neue Freude an der Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.

bellicon® Privat-Coaching hilft Ihnen folgende Ziele zu erreichen:

  • Individuelle Anleitung angepasst an Ihre Fähigkeiten
  • Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper: Training der tieferliegenden Muskulatur & Aufbau eines gesunden Beckenbodens
  • Aufrechte, natürliche Haltung
  • Gesunderhaltung des grössten Organs des Körpers- der Muskulatur
  • Besseres Gleichgewicht
  • Verbesserte Koordination
  • Straffer & geschmeidiger Körper
  • Positive Ausstrahlung
  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Entspannung & Stärkung zugleich
  • Training für alle Sportarten
  • Vorbeugung von Verletzungen
  • Gesunderhaltung des grössten Organs des Körpers- der Muskulatur
  • Bessere Körperwahrnehmung

Gut zu wissen

Mit zunehmendem Alter werden wir von Natur aus unbeweglicher und schwächer.

bellicon® Training eignet sich besonders dazu, den ganzen Körper in Bewegung zu bringen.

 

Beschwingte Musik dazu…. & Mensch ist bewegt

Sabine