Einzel-Coachings: auf Sie persönlich abgestimmt

 

 

Mit Spiraldynamik® Einzel-Coachings kann ich Sie nachhaltig unterstützen.

→ Alle Kurse eignen sich ausgezeichnet zur Erhaltung oder Wiederherstellung Ihrer Rückengesundheit

→ Im Zentrum meiner Arbeit mit Bewegung steht die Achtsamkeit & der Respekt für das Gegenüber – die Menschen. Unsere Kunden spielen dabei die Hauptrolle

→  Als Spiraldynamik® Move Place Lizenz-Partnerin orientiere ich mich an den Standards & den Qualitätskriterien des Med Center Zürich

Ihre Jacqueline Huber, Dozentin & Expertin der Spiraldynamik®
Inhaberin Bewegungshaus UNISONO, Winterthur

«Wie ein Bildhauer bearbeitet der Mensch seinen Körper – ein Leben lang. Nur verwendet er Bewegung und Bewusstsein statt Hammer und Meissel».

Christian Larsen  | Begründer der Spiraldynamik®/ Leiter Spiraldynamik® Med Center Zürich

Einzel-Coaching: Spiraldynamik®

Jacqueline Huber, Expertin und Dozentin Spiraldynamik, Bewegungshaus UNISONO

Jacqueline Huber, Inhaberin Bewegungshaus UNISONO

Fehlhaltungen, Verspannungen, Rücken-, Knie- oder Fussprobleme & auch Bewegungsschmerzen haben ihre Ursache oft in ungünstigen Bewegungsmustern & in mangelnder Körperwahrnehmung.

Spiraldynamik®-Einzel-Coachings ermöglichen Ihnen, Ihre Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, zu verändern & das neue, anatomisch koordinierte Bewegungsverhalten Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.

Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- & Therapiekonzept.

 

  • Für Erwachsene, Jugendliche & Kinder
  • Termine nach Absprache per E-Mail oder Telefon

Einzel-Coaching: Medical Running

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Privates Lauftraining Medical Running mit Veronika Wanner

Ein Medical Running Coaching deckt die Schwächen in Ihrem Laufstil auf & ersetzt diese durch anatomisch sinnvolle Koordination, damit Sie beschwerdefreier joggen & laufen können.

Nutzen Sie die Gelegenheit in freier Natur unterrichtet zu werden.

 Für Einsteiger & Trainingsgewohnte

Einzel-Coaching: Bellicon® Trampolin

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Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern Sie auf dem Bellicon® Trampolin gleichzeitig.

Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin hat unzählige positive Auswirkungen auf die Gesundheit, baut Stress ab, formt & strafft den Körper und verhilft zu einem gesunden Lebensgefühl.

Sie möchten regelmässig mit einem Einzel-Coaching im Bewegungshaus UNISONO auf einem Bellicon® Trampolin trainieren?

Oder sich ein eigenes Trampolin anschaffen & den Einstieg begleitet planen?

 

  • Für Einsteiger & Trainingsgewohnte
  • Termine: nach Absprache per E-Mail oder Telefon

Einzel-Coaching: Eisenhorn® das intelligente Kraftgerät

Eisenhorn-Training bei Bewegungshaus UNISONO in Winterthur
Bewegungshaus UNISONO Winterthur
Bewegungshaus UNISONO Winterthur

Die Muskulatur ist das grösste Organ im menschlichen Körper & massenmässig das grösste Organ des Menschen. Die Kräftigung der Muskulatur ist daher ein enorm wichtiger Faktor, denn diese dient uns als Schutz.

→​ Krafttraining gilt in der 2. Lebenshälfte als wesentlich, um gesund zu bleiben.

Sie möchten ein Privat-Training am Eisenhorn, weil Sie ein Gerät für sich zu Hause kaufen möchten oder dies im Sinn haben?

Sie möchten regelmässig im Bewegungshaus UNISONO am Eisenhorn trainieren?

  • Für Einsteiger & Trainingsgewohnte
  • Termine: nach Absprache per E-Mail oder Telefon
Bewegungshaus UNISONO Winterthur