Wissenswertes rund um unseren Körper
Wissenswertes zum Bewegungs-Konzept der Spiraldynamik®
Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- & Therapiekonzept, eine Gebrauchs-Anweisung für den eigenen Körper, das darauf abzielt, eine gesunde und natürliche Bewegung des Körpers zu fördern.
Durch die Analyse des Ist-Zustandes und die darauffolgende Begleitung in die anatomisch physiologisch richtige Bewegung, werden körperliche Beschwerden gelindert, die Haltung verbessert und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert.
Im persönlichen Kontext trägt die Arbeit mit Spiraldynamik® somit dazu bei, spezifische individuelle körperliche Beschwerden zu lindern, seien es Rücken-, Nacken-, Schulter-, Fuss- oder Knieprobleme.
Ausserdem hilft sie, Einschränkungen von Bewegungen zu überwinden und die Beweglichkeit zu verbessern. Eine veränderte Körperhaltung nimmt Einfluss auf das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein.
Der Mensch findet zurück in die Zentrierung und ins Lot.
In kurzer Zeit habe ich viel erreicht!
«Im Spitzensport haben alle kleinere oder grössere Baustellen». Bei OL-Eliteläuferin Sara Lüscher waren es Hüftprobleme, die sie mithilfe von Spiraldynamik® erfolgreich in den Griff bekam. Das Patientenportrait: «Im Spitzensport haben alle eine kleinere oder...
Wie kann ich die Funktion meines Hüftgelenks verbessern?
Richtig bewegen im Hüftgelenk. Bei vielen Menschen ist diese Bewegungsvielfalt leider eingeschränkt – unser Alltag fördert und erhält diese mit viel Sitzen oder nur Stehen leider nicht. Die Hüftgelenke sind unterfordert und verlieren an Beweglichkeit und...
Gehen – das günstigste und kostbarste Medikament.
Gehen – das günstigste und kostbarste Medikament. Kürzlich ist mir eine Überschrift eines Artikels von GEO in die Hände gekommen. Der Titel lautet: Psychiater über Wandern: «Als Medikament wäre Wandern der Megaseller Nr. 1». Könnte man also «Gehen» in eine Pille...
