+41/ 52 233 55 68 info@bewegungshaus-unisono.ch

 Gesundheit durch
gezielte Bewegung

 

 

Aktuelle Information

Stand per 17.8.2020

Das Bewegungshaus UNISONO hat seine Türen seit Juni wieder geöffnet. Wir freuen uns riesig, dass alles reibungslos läuft!

Weil wir zwischen 2 Lektionen weiterhin eine 15 Minuten Pause zum Lüften & Reinigen einhalten möchten, gibt es minimale Stundenplan-Anpassungen. Den aktuellen Stundenplan könnt ihr hier einsehen. 

Wir tun unser Möglichstes, um bei der Eindämmung des Virus mitzuhelfen & gefährdete Personen zu schützen.

Für Euer Verständnis & Euer Wohlwollen in dieser etwas anderen Situation gegenüber unserem Bewegungshaus sind wir dankbar.

Bitte meldet Euch bei Fragen gerne auch per Mail bei uns.

Euer UNISONO-Team

MovePlace-221v130px-rgb

«Entdecken Sie ihr Potenzial, werden Sie gesund &
bleiben Sie gesund von Kopf bis Fuss.»

Unisono_15-05-18_MG_9413

Gruppen-Trainings

Durch gezielte Anleitung in unseren diversen Gruppen-Trainings lernen Sie sich anatomisch richtig zu bewegen & erleben Vitalität sowie Lebensfreude.
Probelektion nach Anmeldung jederzeit möglich.

Unisono_15-05-18_MG_9580

Privat-Trainings

Lassen Sie sich individuell beraten & bewegen.
Unser Angebot:
Privat-Training Eisenhorn® | Privat-Training bellicon® Move| Privat-Training Medical Running | Privat-Training Medical Hatha Yoga

Unisono_15-05-18_MG_9827

Einzelberatung Spiraldynamik® mit Jacqueline Huber

Meine auf Sie persönlich konzipierte Beratung ermöglicht es Ihre Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, zu verändern & ein neues, anatomisch koordiniertes Bewegungsverhalten Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.

faecher-unisono-schwarz_320x320

Obligatorische Online-Anmeldung für Gruppen-Trainings

Die entsprechenden Anmeldelinks pro Trainings & Zeiten sind untenstehend aufgeschaltet.

Jacqueline Huber

Montag

08.55 – 09.50 h –
Spiraldynamik sanft

10.05 – 11.00 h –
Spiraldynamik intensiv

Mittwoch

08.00 – 08.55 h –
Spiraldynamik sanft 

09.10 – 10.05 h –
Spiraldynamik sanft 

10.20 – 11.15 h –
Spiraldynamik intensiv 

Donnerstag

18.30 – 19.25 h –
Spiraldynamik intensiv

Achtung: Bis nach den Herbstferien legen wir die beiden Donnerstagkurse vorläufig zusammen. 

Freitag

08.55 – 09.50 h –
Spiraldynamik sanft

10.05 – 11.00 h –
Spiraldynamik intensiv 

12.15 – 13.10 h –
Spiraldynamik intensiv

Corinne Fechtig

Dienstag

17.15 – 18.10 h –
Spiraldynamik Fitness intensiv

18.25 – 19.20 h –
Slings Myofaszial 

Donnerstag

12.15 – 13.10 h –
Slings Myofaszial

Helga Fröhli

Montag

12.15 – 13.10 h –
Spiraldynamik Fitness intensiv

18.30 -19.25 h –
Pilates TRX

19.40 – 20.35 h –
Pilates Matte

Ruth Wälchli

Dienstag

09.00 – 09.55 h –
Gymnastik & Spiraldynamik sanft

10.10 – 11.05 h –
Gymnastik & Spiraldynamik sanft

Sabine Ammann

Mittwoch

18.00 – 18.55 h –
bellicon Move

Donnerstag

09.00 – 09.55 h –
Spiraldynamik  intensiv 

10.10 – 11.05 h –
Spiraldynamik sanft 

UNISONO Trainings #stay@home von Jacqueline Huber

faecher-unisono-schwarz_320x320

UNISONO-Gruppen-Trainings

Unisono_15-05-18_MG_9609

Spiraldynamik®

Durch gezielte Anleitung lernen Sie sich anatomisch richtig zu bewegen.
Erfahren Sie Vitalität & Lebensfreude.

Unisono_15-05-18_MG_9719

Pilates Matte & Pilates TRX®

Im Training wird der ganze Körper gefordert. Jede Übung trainiert Kraft, Koordination & verbessert die Rumpfstabilität & das Gleichgewicht.

Unisono_15-05-18_MG_9427

Gymnastik mit Spiraldynamik®

Geniessen sie mobilisierende, kräftigende & dehnende Bewegungsabläufe
zu ausgewählter Musik.

Jacqueline_Huber_Unisono_DSCF0172012_03_web – Kopie

bellicon® – Trampolin

Fördern Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & Koordination. Das Schwingen hat unzählige positive Auswirkungen auf Gesundheit & Körper.

yoga-2959226_1920

Medical – Hatha Yoga

Ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper & Geist durch körperliche Übungen & Meditation angestrebt wird.

Corinne0736

Slings® – Myofaszial

Das Slings® myofasziales Training verleiht dem Körper eine einzigartige Geschmeidigkeit, Elastizität & Wohlbefinden.

UNISONO-Workshop 

barefoot-1835661_1280

Gehen & Laufen: 

Der Lauf-Workshop von Jacqueline Huber & Veronika Wanner ist gedacht für alle
die lernen möchten, wie man richtig geht und läuft.

Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung
der Sportwissenschaft & der Spiraldynamik
® sind die Basis des Workshops.

Theorie & Praxis wechseln sich abweschslungsreich ab, um das Gelernte gleich umsetzen zu können.

Die Workshops im Bewegungshaus UNISONO waren ein voller Erfolg. Hast Du Interesse an einem Workshop?

Ich freue mich auf Sie!

Veronika Wanner

dipl. Sportwissenschaftlerin

Mit Garantie ein toller Workshop!

Jacqueline Huber

Spiraldynamik® Expertin & Dozentin

Unser qualifizierter Unterricht bildet die Basis.

Im Bewegungshaus UNISONO erwartet Sie höchste Bewegungsqualität im Einklang mit Freude & Spass an der Bewegung.

Dynamisch, elastisch, kraftvoll & vital

Während & nach einem Training fühlen Sie sich dynamisch, elastisch, kraftvoll & vital.

Regelmässige Trainings inkl. Atem-Übungen führen zur verbesserter Haltung, Entspannung & zu einem rundum Wohlbefinden!

faecher-unisono-schwarz_320x320

UNISONO-Privat-Training 

NEU: Training mit dem Eisenhorn® – Swiss made

Mit einem Eisenhorn®-Gerät können Sie fast alle wichtigen Übungen an einem Gerät trainieren.

Gerne führe ich in die Trainings-Möglichkeiten ein & berate bei Interesse alles rund ums Gerät.
Preise & Ausführungen des Geräts auf Anfrage.

Ein E-Mail genügt:
Buchen Sie eine Privatstunde und lassen Sie sich beraten.

Logo_und_enjoy_sports_schwarz-600×187
faecher-unisono-schwarz_320x320